Inicio Psicólogo en santa cruz de Tenerife 

El Centro de Psicología Optimiza está ubicado en el centro de Santa Cruz de Tenerife.

El centro figura inscrito en el Registro Autonómico de Centros Sanitarios de la Comunidad Autónoma de Canarias, con el número de registro 6978.

“Optimiza” se crea con el deseo de promover y mantener el bienestar y la calidad de vida de las personas.

En el centro de psicología Optimiza trabajamos desde un enfoque Cognitivo-Conductual.

Las terapias cognitivas y conductuales son esencialmente prácticas y orientadas a solucionar, en el menor tiempo posible aquellos problemas que impulsan al paciente a pedir ayuda.

Nuestro fin es atender la demanda para alcanzar y mantener el bienestar cognitivo y bienestar emocional.

Optimiza se guía por el respeto al cultivo de los valores personales, los derechos fundamentales, la responsabilidad, la honestidad… Así como por la sinceridad, la prudencia en la aplicación de técnicas y la competencia profesional (artículo 6; código deontológico).

En muchos casos los problemas que nos surgen día a día se pueden escapar de nuestro control, y tener la necesidad de buscar ayuda especializada para solucionarlos. En nuestro Centro de Psicología te ofrecemos junto con un trabajo eficiente coherente y coordinado la ayuda que necesitas.

Con ayuda todos podemos crecer. El potencial está dentro de tí. 

¿CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO?

Muchos de nosotros en algún momento de nuestra vida nos hemos preguntado si debemos ir al psicólogo o no. NO resulta sencillo concretar el momento en el que tenemos que tomar esta decisión, pues si lo fuera, nos ayudaría a detener los problemas a tiempo.

Hay algunos “síntomas” que nos indican que “algo no va bien” o que “algo nos está pasando”. Ante la duda debemos acudir al psicólogo. Su trabajo es el de darnos la atención y orientación que necesitamos para ayudarnos a afrontar y superar las dificultades. El resultado que se espera es que podamos alcanzar nuevamente y mantener nuestro bienestar y calidad de vida.

Algunas de las situaciones que nos pueden indicar que necesitamos ayuda de una psicóloga son las siguientes:

  • Si te sientes superado por uno o varios aspectos de tu vida. Pensamos que los eventos negativos son los únicos que nos pueden generar malestar pero nos equivocamos, muchos acontecimientos felices también nos pueden hacer sentir de esta manera, por ejemplo, la maternidad o paternidad, cambios de trabajo, etc.

  • Si sufres ansiedad y no puedes manejarla solo/a. Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido estresados o ansiosos, hemos sentido palpitaciones, cansancio, problemas de sueño, etc..., pero lo terminamos afrontando. El problema viene cuando esto no ocurre y distintas áreas de nuestra vida se ven afectadas, personal, laboral…Un psicólogo puede ayudarte a manejarla y con ello mejorar tu calidad de vida.

  • En ocasiones te sientes triste, no tienes ganas de hacer nada, ya no disfrutas con las cosas con las que hace un tiempo disfrutabas, te cuesta concentrarte, tienes problemas de sueño, sentimientos de culpa, ganas de llorar, etc., puede que sufras una depresión. Hay situaciones en la vida en las que es normal que aparezca la tristeza, es normal e incluso saludable PERO si es demasiado intenso y nos impide realizar nuestras actividades diarias con normalidad es el momento de ir al psicólogo.

  • Tienes problemas de sueño. Estos problemas pueden ser que te cueste quedarte dormido, te despiertas muchas veces por la noche, nunca tienes la sensación de estar descansado, tienes sueño durante el día, etc.

  • Te diagnostican una enfermedad y tienes que llevar a cabo cambios importantes en tu estilo de vida pero no sabes cómo manejar la nueva situación.

  • Tu hijo tiene problemas en el colegio, necesita ayuda con las tareas o no presta atención.

  • Quieres solucionar los problemas que tienes con tu pareja.

  • Te sientes bien pero te gustaría cambiar o mejorar algunos aspectos de tu vida.

Si te ves identificado en alguna de estas situaciones o no, pero los problemas que te surgen en tú día a día se escapan a tu control ponte en contacto con un profesional de la psicología. En nuestra opinión como profesionales de la psicología el simple hecho de plantearte buscar ayuda psicológica  es un un indicador de que existe un malestar, así que, da el paso. 



 MEJOR PSICÓLOGO / PSICÓLOGA SANTA CRUZ DE TENERIFE

Cada vez es más común que cuando tenemos un problema que requiera ayuda de un profesional de la psicología (psicólogo o psicoterapeuta) vayamos directamente a buscar información en internet, y lo primero que escribimos es: ¿cuál es el mejor psicólogo en Santa Cruz de Tenerife? o “buena psicóloga en Tenerife”. Podemos decir, que para nosotros tan importante es que un profesional de la psicología tenga una gran experiencia como que manifieste empatía, respeto, protección, responsabilidad, honestidad, sinceridad con los pacientes además de prudencia en la aplicación de pruebas y técnicas. 

Otro aspecto importante es la implicación y dedicación con el paciente, pues antes de emitir conclusiones o un” buen diagnóstico” es muy importante tomarnos el tiempo necesario para entender todo lo que él nos expone bajo la seguridad de una imprescindible y absoluta confidencialidad.

Todos estos aspectos son de vital importancia en nuestro Centro de Psicología ubicado en Santa Cruz de Tenerife. Si estás buscando ayuda o asesoramiento referente a algún problema de tu vida, ya bien sea que te sientas agobiado, con ansiedad, estrés, o sentimientos de estar deprimido, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Nuestro psicólogo te resolverá cualquier duda. Es de vital importancia que te plantees seriamente la posibilidad de resolver tus inquietudes cuanto antes. Muchos de nuestros pacientes, como es natural presentan ciertas dudas a a pedir ayudas a un profesional de la psicología, pero te garantizamos que no hacer nada, no te ayudará a resolverlos.

Psicólogo santa cruz, ansiedad santa cruz de tenerife 

Nos hemos tomado la libertad de suponer que si estás leyendo este texto es porque en algún momento sentiste la necesidad de asesorarte o informarte referente a alguna duda sobre la psicología en general, ya bien sea referente a algún problema que tuvieras personal o referido a áreas de la psicología como la ansiedad, estrés, depresión etc. o directamente te estés informando sobre nuestro Centro de psicología en santa cruz de Tenerife y las terapias que desarrollamos o nuestra psicóloga, su profesionalidad y su experiencia.

Nos gustaría mucho que perdieras el miedo y despejaras tus inquietudes en una primera consulta con nuestra psicóloga en santa cruz de Tenerife. Generalmente el tiempo dedicado a una primera sesión o consulta con la psicóloga se suele prolongar más de una hora ya que siempre hay una gran cantidad de información que traspasar al profesional de la psicología, nos hacemos consciente de que es imposible resumir en una hora todos los detonantes que te han hecho llegar a consulta .

No te podemos garantizar de ninguna manera que te gusten nuestras terapias,  nuestra psicóloga, pero si te podemos garantizar que después de hablar con nuestra psicóloga en una primera sesión para poder enfocar toda la terapia, hacer una toma de contacto y exponer de una manera pausada y tranquila en un ambiente relajado y distendido, te sentirás mejor.

¿Cuánto tiempo más vas a esperar para sentirte bien?

Da un paso ya. Un paso adelante.